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踢好长传

踢好长传

踢好长传

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小灰-9527:我能踢长传,但是过不了半场,高度和准确度都可以,是因为力量还是发力不到位呢[大哭]

光明区区长孙连城:我也是,削直球、吊高球,都挺准,就是过不去半场[笑哭]

搞工程的飞哥:还是基础力量不够,对纯业余45米就已经是个超大坎儿。继续加大动作幅度,只会造成支撑不稳,传球效果更差。年轻人就练练下肢与核心力量。如果是中年人就不必刻意追求,养生就好。[呲牙]

云九cloud9:回复 @搞工程的飞哥 :还真是,传的准和传的远只能二选一,远距离发力踢就没有任何准头了

搞工程的飞哥:请教一下怎么提高动作频率和衔接流畅性呢

柳絮因风起2021:没有掌握动作

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